研究：体重过轻或比超重更致命

 一项涵盖8.5万余人的研究显示，体重过轻者死亡风险比“正常偏上”BMI人群高出2.7倍，甚至比部分肥胖人群更危险。研究发现，BMI在22.5～25之间的人死亡风险最低，低于20的群体风险显著上升，而超重及轻度肥胖者死亡率与正常偏上人群无明显差异。仅当BMI超过35，尤其是严重肥胖（≥40）时，死亡风险才明显增加。专家指出，体脂分布比单纯BMI更重要，腹部脂肪对代谢健康危害更大。研究提醒公众，健康不应只追求“瘦”，个体化管理和真实健康指标更为关键。